Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 608g | 1009kcal | 115.5g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 23kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 119kcal | 3.5g | 24.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 434g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 69g | 67kcal | 2.9g | 11.8g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 17g | 124kcal | 0.2g | 0.2g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2684kcal | 246.4g | 81g | 150.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1342kcal | 123.2g | 40.5g | 75.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 671kcal | 61.6g | 20.3g | 37.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu