Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 299g | 2172kcal | 3.6g | 1.2g | 243.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 150g | 599kcal | 59.9g | 24g | 29.9g | 22.5g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 337g | 2021kcal | 70.7g | 22.2g | 181.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 449g | 641kcal | 56.1g | 1.3g | 46g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10917kcal | 382.2g | 108.8g | 1002.4g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5459kcal | 191.1g | 54.4g | 501.2g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2729kcal | 95.6g | 27.2g | 250.6g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu