Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 844g | 3121kcal | 52.3g | 269.9g | 202.4g | 11.8g | |
| Rypsiöljy | 42g | 373kcal | 0g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 51g | 195kcal | 19.5g | 23.4g | 1.2g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 253g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
| Ketsuppi, Heinz | 30g | 31kcal | 0.3g | 7.3g | 0g | 0.4g | |
| Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7612kcal | 154g | 631.2g | 492.6g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3806kcal | 77g | 315.6g | 246.3g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1903kcal | 38.5g | 157.8g | 123.2g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.2g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu