Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 362g | 1268kcal | 220.7g | 49.6g | 10.9g | 35.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 888g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2536kcal | 441.4g | 99.2g | 21.8g | 71g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1268kcal | 220.7g | 49.6g | 10.9g | 35.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 634kcal | 110.4g | 24.8g | 5.5g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.7g | 4g | 0.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu