Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 128g | 50kcal | 0.9g | 11.5g | 0g | 3.3g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 160g | 64kcal | 1.6g | 14.4g | 1.6g | 3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 641g | 2180kcal | 12.8g | 19.2g | 224.4g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 289g | 372kcal | 12.1g | 14.7g | 28.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 32g | 120kcal | 0.4g | 29.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5571kcal | 55.6g | 178.6g | 509.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2786kcal | 27.8g | 89.3g | 254.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1393kcal | 13.9g | 44.7g | 127.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu