Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 893g | 1476kcal | 149.6g | 0g | 98.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 223g | 737kcal | 4.5g | 6.7g | 78.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 134g | 522kcal | 2.9g | 2.9g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5471kcal | 314g | 19.2g | 465.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2735kcal | 157g | 9.6g | 232.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1368kcal | 78.5g | 4.8g | 116.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.6g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu