Jauhelihamureke, karppi
Kaikki sekaisin, mausta makusi mukaan.
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 521g | 865kcal | 99g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 143g | 204kcal | 17.9g | 0.4g | 14.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 104g | 354kcal | 2.1g | 3.1g | 36.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 221g | 65kcal | 2.1g | 10g | 0.9g | 4.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Fetajuusto, kuutio, laktoositon 9% 30g | 130g | 221kcal | 23.4g | 2g | 11.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 65g | 195kcal | 15g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3844kcal | 320.6g | 37.2g | 262g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1922kcal | 160.3g | 18.6g | 131g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 961kcal | 80.2g | 9.3g | 65.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.8g | 1.5g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu