Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 613g | 1394kcal | 116.4g | 0g | 104.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 25g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 460g | 1379kcal | 78.1g | 0g | 114.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5680kcal | 396.8g | 22.8g | 439g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2840kcal | 198.4g | 11.4g | 219.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1420kcal | 99.2g | 5.7g | 109.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu