Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 587g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 336g | 87kcal | 3g | 16.1g | 1g | 7.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 101g | 60kcal | 1.5g | 13.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 227g | 233kcal | 35.6g | 6.8g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 762kcal | 80.2g | 72g | 16.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 381kcal | 40.1g | 36g | 8.1g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 191kcal | 20.1g | 18g | 4.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu