Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1071g | 354kcal | 35.4g | 52.5g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 143g | 472kcal | 11.8g | 92.1g | 2.9g | 13g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 7.1g | 29kcal | 0.2g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 29g | 104kcal | 3.5g | 15.7g | 3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1917kcal | 101.8g | 334.4g | 11.8g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 958kcal | 50.9g | 167.2g | 5.9g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 479kcal | 25.5g | 83.6g | 3g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu