Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 38g | 18kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 31g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 382g | 2029kcal | 1.1g | 1.9g | 229.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 229g | 917kcal | 0g | 229.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15g | 3.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 115g | 598kcal | 11.6g | 61.8g | 33.1g | 2.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 38g | 214kcal | 3.2g | 21g | 13g | 0g | |
| Sokeri | 130g | 528kcal | 0g | 129.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 10g | 14kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 242g | 829kcal | 24.6g | 169.1g | 2.9g | 8.5g | |
| Leivinjauhe | 7.6g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 49kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10443kcal | 87g | 1263.8g | 560g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5221kcal | 43.5g | 631.9g | 280g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2611kcal | 21.8g | 316g | 140g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu