Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 198g | 238kcal | 5.8g | 8.9g | 19.8g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 298g | 223kcal | 4.8g | 50g | 0.3g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 248g | 178kcal | 4.5g | 35.8g | 0.5g | 2.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 397g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 99g | 159kcal | 7.9g | 4g | 12.9g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 10g | 26kcal | 1g | 1g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1647kcal | 48g | 199.4g | 71g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 823kcal | 24g | 99.7g | 35.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 412kcal | 12g | 49.9g | 17.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu