Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 275g | 119kcal | 0.9g | 22g | 0.3g | 10.7g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 430g | 396kcal | 67.9g | 10.7g | 8.6g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 537g | 319kcal | 52.7g | 16.1g | 2.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1735kcal | 243g | 114.8g | 22g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 868kcal | 121.5g | 57.4g | 11g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 434kcal | 60.8g | 28.7g | 5.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu