Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 524g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 13g | 10kcal | 1.7g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 707g | 2425kcal | 72g | 494.8g | 8.5g | 24.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4870kcal | 147.4g | 989.8g | 17.2g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2435kcal | 73.7g | 494.9g | 8.6g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1218kcal | 36.9g | 247.5g | 4.3g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu