Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		1160g	464kcal	24.4g	78.9g	4.6g	17.4g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		52g	229kcal	23.2g	10.3g	8.8g	6.2g
Rypsiöljy		39g	342kcal	0g	0g	38.7g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2070kcal	95.2g	178.4g	104.2g	47.2g
	Valittu annoskoko	1250g	1035kcal	47.6g	89.2g	52.1g	23.6g
	Annoskoko puolitettuna	625g	518kcal	23.8g	44.6g	26.1g	11.8g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu