Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 256g | 927kcal | 20.8g | 202.3g | 1.4g | 4.4g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 258g | 336kcal | 43.9g | 5.2g | 21.2g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 172g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 4.3g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Vesi | 559g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2700kcal | 131.4g | 435.4g | 54.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1350kcal | 65.7g | 217.7g | 27.2g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 675kcal | 32.9g | 108.9g | 13.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu