Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 588g | 568kcal | 17.7g | 115.2g | 1.9g | 5.8g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 368g | 721kcal | 51.5g | 5.5g | 55.1g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 294g | 735kcal | 44.1g | 14.7g | 55.9g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4048kcal | 226.6g | 270.8g | 225.8g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2024kcal | 113.3g | 135.4g | 112.9g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1012kcal | 56.7g | 67.7g | 56.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu