Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 287g | 947kcal | 45.9g | 177.9g | 5.7g | 17.2g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 804g | 272kcal | 24.6g | 39.4g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 138g | 179kcal | 18g | 0.4g | 11.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 35kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2942kcal | 179.4g | 458.4g | 40.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1471kcal | 89.7g | 229.2g | 20.3g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 735kcal | 44.9g | 114.6g | 10.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu