Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 172g | 645kcal | 25g | 98.3g | 12.6g | 17.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 323g | 1002kcal | 55g | 174.6g | 9.4g | 42g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 216g | 259kcal | 7.3g | 7.8g | 21.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 539g | 246kcal | 16.2g | 25.9g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4303kcal | 207g | 613.2g | 103.4g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2152kcal | 103.5g | 306.6g | 51.7g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1076kcal | 51.8g | 153.3g | 25.9g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu