Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 593g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 115g | 26kcal | 2.1g | 2.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 116g | 70kcal | 1.2g | 5.2g | 4.6g | 0.7g | |
| Porkkana | 114g | 37kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Maa-artisokka | 297g | 135kcal | 1.5g | 24.3g | 0.6g | 11.9g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 15g | 15kcal | 1.1g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 566kcal | 13.2g | 82.4g | 11.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 283kcal | 6.6g | 41.2g | 5.7g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 142kcal | 3.3g | 20.6g | 2.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu