Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 830g | 1378kcal | 157.7g | 0g | 83g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 187g | 299kcal | 14.9g | 7.5g | 24.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 156g | 32kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 152kcal | 0.2g | 0.2g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3775kcal | 350.8g | 36.2g | 249.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1888kcal | 175.4g | 18.1g | 124.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 944kcal | 87.7g | 9.1g | 62.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.4g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu