Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu203g256kcal22.4g0.6g18.3g0g
Sokeri 127g516kcal0g127g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g50g229kcal0.2g0.2g25.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 195g667kcal19.8g136.1g2.3g6.8g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Porkkanaraaste 200g249g67kcal1.5g13.2g0.5g6.2g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g226g136kcal0.9g34g0.2g3.2g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa100g100kcal11g3g5g0g
Maitorahka, Valio, 0,350g32kcal5.5g2.1g0.1g0g
Makeutusjauhe, Pirkka45g168kcal0.5g41.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4362kcal124.2g718.8g103.6g32.4g
Valittu annoskoko1250g2181kcal62.1g359.4g51.8g16.2g
Annoskoko puolitettuna625g1090kcal31.1g179.7g25.9g8.1g
Arvot/100g100g175kcal5g28.7g4.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212