Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 166g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 60g | 428kcal | 0.2g | 0.1g | 48.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 241g | 868kcal | 31.3g | 168.7g | 5.1g | 8.9g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 753g | 201kcal | 24.8g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3709kcal | 154g | 445.4g | 140.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1854kcal | 77g | 222.7g | 70.3g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 927kcal | 38.5g | 111.4g | 35.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu