Yrttiperunat

Keitä perunat, murskaa ne sitten survimella.

Mausta suolalla hyvin.

Anna jäähtyä, muotoile sitten soseesta "viipaleita" tai muotoile oman mielen mukaan.

Kuumenna paistinpannu kuumaksi, lisää voita/oivariinia/margariinia haluamasi määrä, lisää valkosipulia maun mukaan.

Muista että valkosipuli kärähtää hetkessä, joten älä paista pitkään.

Lado perunat pannulle ja paista niitä niin kauan että ne saavat kultaisen rapean pinnan, lisää lopuksi haluamiasi yrttejä paljon ja paista vielä hetki.

On muuten hyvää!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 735 grammaa

Avokado85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1148g874kcal21.6g177.9g2.3g11.5g
Valkosipuli 34g37kcal2.7g5.5g0.2g0.7g
Ruohosipuli, tuore68g18kcal1g2.6g0.4g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1858kcal50.6g372g5.8g25.8g
Valittu annoskoko1250g929kcal25.3g186g2.9g12.9g
Annoskoko puolitettuna625g465kcal12.7g93g1.5g6.5g
Arvot/100g100g74kcal2g14.9g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262064