Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 950g | 532kcal | 80.7g | 47.5g | 1.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 95g | 323kcal | 1.9g | 2.8g | 33.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 190g | 84kcal | 0.9g | 12.2g | 1.1g | 6.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5.7g | 21kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1996kcal | 167g | 154.6g | 72.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 998kcal | 83.5g | 77.3g | 36.2g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 499kcal | 41.8g | 38.7g | 18.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu