Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi366g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g15g53kcal1.9g10.2g0.3g0.5g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)22g7.7kcal0.2g1.5g0.1g0.3g
Dijonsinappi, Maille, Original18g13kcal0.7g1.5g0.5g0.5g
Sipuli (kuorittu)113g30kcal1.5g5.4g0.2g1.9g
Smetana, Valio, hyla88g342kcal1.8g2.2g36.9g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g366g684kcal47.5g9.1g51.2g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)263g40kcal1.6g7.9g0.5g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2339kcal110.4g75.6g179.4g10g
Valittu annoskoko1250g1169kcal55.2g37.8g89.7g5g
Annoskoko puolitettuna625g585kcal27.6g18.9g44.9g2.5g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=26348