Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 461g | 323kcal | 7.4g | 69.1g | 0.5g | 12.4g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 576g | 154kcal | 3.5g | 30.5g | 1.2g | 8.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 40g | 113kcal | 7.7g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1180kcal | 37.2g | 199.2g | 21.2g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 590kcal | 18.6g | 99.6g | 10.6g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 295kcal | 9.3g | 49.8g | 5.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu