Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 505g | 323kcal | 55.5g | 21.2g | 2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 404g | 929kcal | 10.1g | 14.9g | 92.9g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 71g | 221kcal | 5.8g | 40.7g | 2.1g | 7g | |
| Sokeri | 49g | 197kcal | 0g | 48.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 202g | 78kcal | 0.9g | 13.7g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3659kcal | 144.6g | 317.8g | 196g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1829kcal | 72.3g | 158.9g | 98g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 915kcal | 36.2g | 79.5g | 49g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu