Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 177g | 106kcal | 2.7g | 23g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 554g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 205g | 57kcal | 1.2g | 12.2g | 0.4g | 5.1g | |
| Lanttu | 64g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 249g | 599kcal | 27.4g | 7.5g | 49.9g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1562kcal | 63.8g | 91.4g | 101.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 781kcal | 31.9g | 45.7g | 50.7g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 390kcal | 16g | 22.9g | 25.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.7g | 4.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu