Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 463g | 181kcal | 15.3g | 14.4g | 6.9g | 0g | |
| Voi | 66g | 480kcal | 0.8g | 0.3g | 53.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 50g | 5kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 42.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 456g | 1337kcal | 11.4g | 14.6g | 136.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 214g | 306kcal | 26.8g | 0.6g | 22g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4616kcal | 110.2g | 59.8g | 439.8g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2308kcal | 55.1g | 29.9g | 219.9g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1154kcal | 27.6g | 15g | 110g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu