Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 283g | 215kcal | 45.3g | 4g | 2g | 1.1g | |
| Tomaattimurska | 283g | 83kcal | 1.6g | 15g | 0.6g | 5.4g | |
| Sokeri | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 566g | 601kcal | 22.6g | 109.7g | 5g | 9.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 11g | 28kcal | 1.1g | 1.1g | 2.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 4.2g | 12kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 20g | 175kcal | 0g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2315kcal | 144.2g | 281.6g | 59.6g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1158kcal | 72.1g | 140.8g | 29.8g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 579kcal | 36.1g | 70.4g | 14.9g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu