Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		170g	78kcal	5.4g	8.2g	2.6g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		43g	34kcal	5.5g	0.9g	0.9g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		43g	140kcal	11.5g	0g	10.2g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		170g	561kcal	3.4g	5.1g	59.5g	0g
Findus wok vietnamese		383g	115kcal	7.7g	17.2g	1.1g	11.5g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		340g	949kcal	61.2g	0g	78.2g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		43g	13kcal	0.6g	2.1g	0.2g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		60g	46kcal	3.4g	6.5g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	3873kcal	197.4g	80g	305.8g	23g
	Valittu annoskoko	1250g	1936kcal	98.7g	40g	152.9g	11.5g
	Annoskoko puolitettuna	625g	968kcal	49.4g	20g	76.5g	5.8g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu