Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 552g | 442kcal | 3.9g | 77.3g | 12.1g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 444g | 489kcal | 79.9g | 6.7g | 14.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 254g | 102kcal | 5.3g | 17.3g | 1g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2063kcal | 178.2g | 202.6g | 54.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1032kcal | 89.1g | 101.3g | 27.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 516kcal | 44.6g | 50.7g | 13.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu