Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 43g | 47kcal | 3.4g | 7.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 809g | 688kcal | 80.9g | 24.3g | 28.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 397g | 497kcal | 13.1g | 14.7g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2463kcal | 194.8g | 92.2g | 136.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1232kcal | 97.4g | 46.1g | 68.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 616kcal | 48.7g | 23.1g | 34.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu