Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 219g | 634kcal | 74.3g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 554g | 142kcal | 5g | 25.5g | 2.2g | 11.1g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 230g | 875kcal | 48.3g | 2.3g | 76g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 248g | 835kcal | 61.4g | 9.4g | 61.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4971kcal | 378g | 74.4g | 354.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2485kcal | 189g | 37.2g | 177.1g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1243kcal | 94.5g | 18.6g | 88.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu