Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 21g | 181kcal | 0g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 205g | 172kcal | 2.3g | 37.5g | 0.8g | 3.7g | |
| Mansikka | 205g | 95kcal | 1g | 17.2g | 0.4g | 3.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 307g | 140kcal | 9.2g | 14.8g | 4.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 512g | 297kcal | 46.1g | 25.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1772kcal | 117.2g | 190.2g | 54.6g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 886kcal | 58.6g | 95.1g | 27.3g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 443kcal | 29.3g | 47.6g | 13.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu