Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 495g | 173kcal | 22.9g | 9.6g | 1.5g | 12.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 567g | 1254kcal | 99.1g | 0g | 96.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 38g | 147kcal | 11g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 123g | 405kcal | 2.5g | 3.7g | 43g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 28g | 146kcal | 4.7g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4252kcal | 280.4g | 26.6g | 333g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2126kcal | 140.2g | 13.3g | 166.5g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1063kcal | 70.1g | 6.7g | 83.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu