Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 982g | 1356kcal | 184.1g | 0g | 68.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 216g | 308kcal | 27g | 0.6g | 22.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 38kcal | 1.7g | 2.2g | 1.5g | 4.4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 30g | 0.9kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.9g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3428kcal | 426.4g | 9.2g | 185.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1714kcal | 213.2g | 4.6g | 92.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 857kcal | 106.6g | 2.3g | 46.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu