Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 201g | 642kcal | 46.3g | 21g | 41.7g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 692kcal | 0g | 170.2g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 77g | 293kcal | 4.3g | 64.8g | 1.1g | 1.5g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 802g | 313kcal | 26.5g | 24.9g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3878kcal | 154.2g | 561.8g | 109.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1939kcal | 77.1g | 280.9g | 54.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 969kcal | 38.6g | 140.5g | 27.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu