Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		126g	31kcal	1.6g	5.3g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		126g	44kcal	1.3g	8.2g	0.6g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		6.6g	4.9kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		40g	129kcal	20.9g	11.3g	0.2g	6.4g
Sipuli (kuorittu)		64g	17kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		60g	163kcal	3.3g	3.6g	15.1g	0.6g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		127g	344kcal	6.9g	7.5g	31.8g	1.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		170g	34kcal	1g	6.4g	0.5g	2.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		141g	85kcal	0.6g	21.2g	0.1g	2g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		228g	513kcal	13.7g	91.2g	11.4g	4.6g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		161g	64kcal	3.5g	10.5g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2859kcal	107.8g	338.2g	121.4g	36.8g
	Valittu annoskoko	1250g	1429kcal	53.9g	169.1g	60.7g	18.4g
	Annoskoko puolitettuna	625g	715kcal	27g	84.6g	30.4g	9.2g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu