Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 126g | 506kcal | 5.7g | 113.8g | 3.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 562g | 190kcal | 17.2g | 27.5g | 0.6g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 562g | 225kcal | 20.8g | 36.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1841kcal | 87.4g | 355.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 921kcal | 43.7g | 177.8g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 460kcal | 21.9g | 88.9g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu