PV pizzapohja
Sekoita rahka ja kananmuna.
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 638g | 357kcal | 54.2g | 31.9g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 306g | 384kcal | 33.7g | 0.8g | 27.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 26g | 45kcal | 1.3g | 9.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 102g | 382kcal | 14.8g | 58.2g | 7.4g | 10.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 153g | 525kcal | 15.6g | 107.1g | 1.8g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3386kcal | 239.2g | 415.2g | 76.2g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1693kcal | 119.6g | 207.6g | 38.1g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 847kcal | 59.8g | 103.8g | 19.1g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.6g | 16.6g | 3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu