Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 478g | 1051kcal | 40.6g | 31g | 86g | 6.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 36g | 32kcal | 0.4g | 7.5g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 36g | 47kcal | 1.6g | 5.1g | 2.1g | 0.6g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 164g | 93kcal | 0.7g | 22.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 299g | 194kcal | 4.5g | 12.5g | 14.9g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 239g | 621kcal | 62.1g | 3.6g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4076kcal | 219.8g | 165.2g | 288g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2038kcal | 109.9g | 82.6g | 144g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1019kcal | 55g | 41.3g | 72g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu