Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 506g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 177g | 115kcal | 2.8g | 26.5g | 0.2g | 2.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 202g | 138kcal | 6.3g | 24.3g | 1.4g | 6.1g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 354g | 389kcal | 81.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 11g | 31kcal | 0.9g | 1.9g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1346kcal | 182.8g | 105.4g | 22.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 673kcal | 91.4g | 52.7g | 11.1g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 337kcal | 45.7g | 26.4g | 5.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu