Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 775g | 1070kcal | 145.2g | 0g | 54.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 194g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
| Korppujauho | 62g | 226kcal | 6.5g | 46.2g | 0.6g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 159g | 254kcal | 4.3g | 4.3g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3684kcal | 362g | 108.2g | 197.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1842kcal | 181g | 54.1g | 98.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 921kcal | 90.5g | 27.1g | 49.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu