Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 621g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 290g | 174kcal | 4.3g | 37.6g | 0.3g | 2.6g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 166g | 265kcal | 15.9g | 12.4g | 16g | 2.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 166g | 171kcal | 5.7g | 29.8g | 1.8g | 4.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 9g | 26kcal | 0.8g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1269kcal | 53.4g | 160.8g | 40.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 635kcal | 26.7g | 80.4g | 20.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 317kcal | 13.4g | 40.2g | 10.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu