Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g305g1159kcal16.5g97.6g76.2g5.2g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen305g424kcal57.9g0g21.3g0g
Sipuli (kuorittu)53g14kcal0.7g2.6g0.1g0.9g
Suippopaprika, makea, Pirkka92g23kcal0.8g4.2g0.4g1.7g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g152g259kcal11.7g7.9g19.8g4.3g
Kananmuna kuorineen punnittu92g115kcal10.1g0.3g8.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl76g259kcal1.5g2.3g26.7g0g
Tomaatti 61g14kcal0.3g2.1g0.2g0.9g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g114g309kcal37.7g0g17.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5151kcal274.4g234g340g26g
Valittu annoskoko1250g2576kcal137.2g117g170g13g
Annoskoko puolitettuna625g1288kcal68.6g58.5g85g6.5g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671