Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 234g | 189kcal | 3.7g | 39.3g | 0.1g | 7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 94g | 26kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 94g | 71kcal | 1.8g | 14.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Selleri, annos 50g | 47g | 6.5kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 94g | 27kcal | 0.9g | 4.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 12g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 117g | 140kcal | 4g | 4.2g | 11.7g | 0g | |
| Herne | 94g | 64kcal | 4.7g | 8.7g | 0.4g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1070kcal | 33.2g | 156.8g | 27.4g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 535kcal | 16.6g | 78.4g | 13.7g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 268kcal | 8.3g | 39.2g | 6.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu