Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper1013g709kcal164.1g0g8.1g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g127g180kcal15.8g0.4g13g0g
Vehnäjauho puolikarkea 82g283kcal8.4g57.6g1g2.9g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 13g112kcal0g0g12.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2567kcal376.6g116g69.6g5.8g
Valittu annoskoko1250g1284kcal188.3g58g34.8g2.9g
Annoskoko puolitettuna625g642kcal94.2g29g17.4g1.5g
Arvot/100g100g103kcal15.1g4.6g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=284314