Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 744g | 446kcal | 23.8g | 52.8g | 14.9g | 0g | |
| Tilli, tuore | 372g | 111kcal | 13.7g | 3.3g | 3g | 7.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 19kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 112g | 24kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1202kcal | 77.4g | 123g | 36g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 601kcal | 38.7g | 61.5g | 18g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 301kcal | 19.4g | 30.8g | 9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu